メガジャラティナEX 117/080 UR
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商品説明
メガジャラティナEX、HP310、ガイアウェーブ200、ムニキスゼロ150の強力な技を持つカード。- カード名: メガジャラティナEX- HP: 310- 技1: ガイアウェーブ- 技1ダメージ: 200- 技2: ムニキスゼロ- 技2ダメージ: 150- カード番号: 117/080- レアリティ: URご覧いただきありがとうございます。
| カテゴリー: | ゲーム・おもちゃ・グッズ>>>トレーディングカード>>>ポケモンカードゲーム |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし","細かな使用感・傷・汚れはあるが、目立たない |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 未定 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
レビュー
商品の評価：
4.39点(57
件)
- るにゃん1965
- TVなどで気になり購入！家族でやっていますが初めはきつかったですがなれてくると体が軽くなってやせてきました。2週間で2キロ減が我が家の平均減量でした。これからもつずけてみます(*'-^*)
- Lark12
- これは凄いです！子供を寝かした後でも家中がバタバタするビリーとは大違い！！ひとり静かに汗だくになれます。 動きはあまり無いのに最後はきつくなってきます。一週間試しましたが、お尻のラインが上がってきたと言われました^^ オススメでーす☆
- gami612
- いままでいろんなダイエットグッズに挫折してきた人にはお勧めしません。なれるまで・・・かなり筋肉痛になります。
- chiaki229
- 始めて１か月程たちましたので報告いたします。 私は最初からフルコースのメニューをやっています。動きも早くなく、ついて行き易いと思いますが最初の一週間は腰、腕などものすごい筋肉痛になりました。その反面びっくりするほどの効果がでました。特に腰、お腹は贅肉がおちました。慣れていくと効果も緩やかになっていますが、腕や足が小さくひきしまったようです。 でも週４〜５回程やっていますがあまりきつくない方が続けられるかな…と思っています。 贅肉はもちろん、たるみが気になるアラフォー以上の女性にもおすすめです。（私がそうなので…） しまったメリハリのある体がめざせる気がします。 ただ慣れてくるともう少しメニューが欲しいかなという点で星４つにしました。
- konokinannoki0204
- 娘と２人で、トレイシーにはまっています！ 今のところ、私が３キロ減、娘は２キロ減 食事療法は、まったくしていません！
- ジャッキー116
- さらさら読める。入門書としては良いかも。 もうちょい詳しく、と私は思う。 中古で探せば良かったかなー
- lian_zhi
- 昨日、早速やってみました。 ストレッチに四股が少し入っているという感じですね。 激しい動きは無いので、あまり無理なく出来るのではないでしょうか。 ただ、ＤＶＤ付きではないので本を毎回開くのが面倒です。 効果は続けてみないとわからないので、暫くやってみようかと思います。
- miyou_oka
- ビリーで挫折して、今度は絶対やり通すって決意でしたが、けっこうきついです。ウォームアップだけで汗ばんできます。まだその先へ進めません。やせるって大変・・・
- だい2325
- 本の内容はともかく、 １０月末の友人の誕生日祝いの目的で購入していたのですが、届いたのは、つい数日前。 がっかりでした。 当初の予定が狂った時には、連絡が欲しかったです。
- hunter-64
- 最近暑くてウォーキングさぼってたらあっと言う間にお腹がぽっこりしてきたのであわててトレーシーを購入。 ビリーのように動き回ることは、ありませんが、トレーシーは、楽そうに見えてほんまにキツイ！！ お手軽コース２５分やっただけでも汗ダラダラです。初めてやってみたときは、体中がピリピリ筋肉痛でした。やりはじめて３週間くらい経った今は、ずいぶんお腹まわりがすっきりしてきました。買ってよかったです。あきっぽい性格ですが、今のところ飽きずに続けれてます
- bochako
- 体型改善をしたくこちらの本を購入しました。初心者の私にもﾊｰﾄﾞ過ぎず、適度な感じとても良いです。DVDも付いているので分かりやすいです。これなら頑張って毎日少しずつ続けられそうです。大満足しています。
- nu0306
- マドンナの偉大さを知りたかったら、このＤＶＤを買うべき。本当にきつい。 これを続けてるマドンナはやっぱり凄い。 他の方も書かれてますが、確かに詳しい動きの説明など無く淡々と進んでいきます。 パートごとになってはいますが、かなりキツイです。 「ビリー」「コアリズム」と体験しましたが、キツいレベルはビリー級だと思います。 続けれたらきっと効果は出ると思います。
- Ella9305
- 今日届いて休み休み一時間頑張りました！ 腕も腹もやばいやばい 明日筋肉痛間違いなしです 簡単そうな動きながらめっちゃききます がんばって続けたいと思います
- ken_hos
- 購入してから、ずーっと放置してましたｗｗｗ さっきやってみましたが、かなり疲れました。一気に全部やったからだと思いますが、できるだけ毎日少しずつやれば効果ありそうです。私には多分無理ですけどｗ足と腕の運動は覚えて仕事中にやってみようと思ってます。
- ayapon36
- 予約だったから仕方ないのですが、他のお店をみたらすぐ購入できたようで。。届いたときには熱がさめてしまって、やる気がおきません。操作もなんだか。。ビリーのほうが、その日のプログラムで分かれていたのでよかったのかな。。人それぞれでしょうけれども。
- ｇａｉａ2253
- トレーシーを始めて３日目ですが、私にはこのＤＶＤが１番効果が出ました。もうお腹にうっすら線が!(^^)! ただ、コアリズムやビーリーみたいに細かい説明はないですが複雑な動きはないので１回みたらだいたい出来ましたよ。 １週間後が楽しみです。（*^_^*）
- 美嘉5887
- 会社の人が興味があつということで お譲りしました 思った以上に汗書きます 私は一度に通しではまだできませんが 気持ちいいですよ 普段使わない筋肉使ってる感じで これから通しで頑張るつもりです ビリーの時のようなハードではありませんので 気楽に始められると思います
- makoto.kazumi
- 手軽にちょっとした時間でできるエクササイズが多いです。 これなら長く続けられるかも。ちょっとずつやりたい人にも プログラムが用意されているので、とても助かります。
- tab1977
- ビリーをやっていたのですが、あちらは結構息が切れる感じのスピーディーな動きが多いのに対し、トレーシーはスロトレの要素が多いです。簡単そうに見えてきつい動きが多いですが、ついていけなくても途中きつくなったらちょっと休憩してまた再開しても確実に筋肉が熱くなるのが分かります。普段どれだけ筋肉を使っていないかがすごく分かる感じです。きついと感じたら少しサボるぐらいの気持ちでついていけるまで行った方が急な運動で筋肉やスジを痛めなくて良いと思います。腕のワークアウトなどはこれだけの動きなのに何故できないの！？というぐらいびっくりしました。 私は筋肉がつきやすいタイプでビリーの時は鍛えられはしたものの全く体重は減らずでした。しかしトレーシーはやり始めて１週間程度で体脂肪が２％減！体重が１ｋｇ減！と健康的に体重が落ちています。 ２ヶ月後追記→体重はあまりどーんとは減っていませんが確実に体が締まってきています、、、。アンダーバストが恐ろしいほどにすっきりしました、、、☆ちょっとサボり気味ですががんばっていきます！
- ufufuufufuufufu
- 普段運動する習慣がなく、ビリーもコアリズムもやったことありません。 でも体型がヤバイ事に危機感を覚え、女性らしい体型をつくるワークアウトってことで頑張ろうと（笑） 運動音痴＆運動不足なので、まずひととおり全部こなすのは無理です（＞＜） お手軽コースなどからはじめました。始めはやりやすくて気持ちいい位でしたが、翌日じわじわと筋肉痛が出現。 しかも普段起こらない所の筋肉が痛くて、効いている事を実感（＾＾） あとダンスっぽい動きなので、立ってする腹筋は自分でうまくできているか不安です。
- いぶたまたっちゃん
- ひまわり38842
- お友達が欲しがっていたので、プレゼントしました☆1ヵ月程続けて、産後の身体に効果を感じているようです（*^_^*） 私も購入しているので、マイペースに続けてみます。 プレゼントして良かった♪
- クロ10021002
- 初心者でもとっつきやすいプログラムです。 少しずつ、時間を増やしていく感じです。 オススメです！ 三日坊主の私でも一週間と２日目ですが 続いてます。
- Mino9133
- ２０代からエアロビをしてて１５６ｃｍ４６ｋｇをずーとキープしていましたが、３５歳で７ｋｇも太ってしまって。 ブートキャンプもかじってみたけどエアロビ暦１０年でもきつくて無理！！！！！ で、これを買ってみました！２〜３回目はきつかったけど、週５回がんばったら３週目に主人に太もも細くなったと言われて測ったら−４ｃｍ！！効果がみえるとやる気でてくるし、エアロビの先生にもしぼったね！って言われました。 始めて２ヶ月、体重は３ｋｇしか減ってないけど、かなりしまっていい感じです！マッチョぎみだった私でも手足が細くなってきてます。うれしい！！トレーシー先生様様です！
- hisashi5754
- ビリーに比べると、そこまでハードではないので続けられそうです。初日に欲を出していきなり全編やったら、おしりの辺りの筋肉、筋が痛くなってしまいました。お勧めされてる手順でやるのがよさそうです。
- さちママ8688
- 姿勢が悪く、ひどい肩こりをどうにかしたくて購入しました。 DVDが付いているのでとても分かりやすく、内容も難しくなくゆっくり、ゆったりした動きなので実践しやすいです。 基本から部位、スタイルアップ、シチュエーション別などがあるので、その時の気分で手軽にできていいと思います。
- よしまさ６３０
- 運動嫌いの運動不足がこれは続いてます（笑） ブートキャンプはハード過ぎて4日で挫折。でもトレーシーのはまず安かったのと、静かに、シンプルにできるところが良かった。どんだけ運動不足？！というくらい、最初はキツくてヒーヒー言ってましたが、1週間すると結構普通にこなせるように。でも一番キツいのは腕のエクササイズかな、脚やお尻のエクササイズは慣れたら全然平気。 本は読まずDVDだけ眺めながら同じ動きでやってます。毎日通しでやってますがキツいわりに結構あっと言う間に終わってしまうのでこんなんで効くのかな？と思うフシも。。。 音楽もしゃれてるので楽しく出来ます。汗だくになるので夜お風呂に入る前の日課にしています。 ダンベルがなかったのでそこだけとばしてましたが、楽天でダンベルがよくやく届いたのでこれから更に頑張りますｗ ちなみに私は二の腕と腹筋を鍛えたいのが目的ですが、効果のほどはまだかな〜、面倒くさがりなのでサイズも測ってませんが、1ヶ月後にまたレビューしまする。
- sirodaisuki
- DVD、ものすごく説明が少ないです。画面を見ていないとどんなポーズをすれば良いのかわからない。もっとビリーみたいにしつこいくらいしゃべりで説明してくれるとありがたいんだけど。でもワークアウトそのものは、一ヶ月続ければ「効きそう！」な感じ。
- かにゃ0131
- 比較的小さなスペースでなんとなくできるので小さな子供が隣で寝ていても簡単に始められる^^;動きは激しくないがじんわり汗はかきます！でも疲れるので続けられるか心配（笑）続けられれば効果はあると思う。
- bupumu
- まだ２回しかやってませんが、効きそうな予感がします! 他のと比べるとそんなにハードじゃないし、インナーマッスルに効いてる感じがしますww 頑張るぞぉー(^^♪
- 茶々0517
- 毎年夏になるとダイエットＤＶＤが増えてます。 コアリズムの早い動きについていけず、私はこのＤＶＤが一番合っていました。 始めて３週間なので目立った変化はありませんが、地味な動きのわりに汗がじんわり出ます。じっくり効いている感じがします。
- さんとする
- 椅子を使うので、結構楽しいです。 全身使うので汗もでるし 動きが、激しくないのがいいです。
- KATSUYA1107
- レビューを見ていて随分来るのが遅いかと覚悟していたらあっさり到着しました。 中身については、結構キツイ内容で、筋肉が鍛えられるかと思います。長く続ければ締まった身体になると思いますが、即効性はないと思います。 動きについては、細かい説明はなく、みようみまねに動くしかなく、どこに気をつけるのか言ってくれればわかりやすいのにと思いました。 また、指示なく動きを変えてしまうことがあるので、一生懸命画面を見ながらついていくしかなく、寝る姿勢とかだと首が痛くなってしまいました。
- あつたろー☆
- 写真も奇麗で初心者でもわかりやすく、見やすいです！
- mu203128
- 薄着の季節がやってきたので、少しでも痩せるかなと購入しました。まず届いたのが一枚のDVDと薄っぺらい冊子。本がメインだと思っていたので正直「えっ？」という感じでした…。 しかし！これで良かったのですね。本のイメージでいくら説明されても分からないところも映像だと分かりやすい。しかもトレーシーが励ましてくれたり、音楽に乗ってできるので続けやすいです。 私は結構腹筋はあるほうだと思っていたのですが、トレーシーの腹筋トレーニングのところでは全然だめでした。普通のトレーニングでは鍛えられない脇腹の部分やインナーマッスル？を鍛えるトレーニングがかなり実際に効いています。
- KOMEI5746
- すごく使いやすい！ パートごとに分かれているし、パートを連続して再生も出来る！ 自分のやりたいようにやりたい時間を計算できます！ １回１回停止しなくても、インストラクターと同じようにするので飽きないでいい感じ！ 中で流れている音楽もリラックス出来るし・・・きついけどいい感じです！ピラティスのレッスンを受けた事ない方には何がなんだか分かり辛いかも・・・。
- Sunnyhigh
- ピラティスに通っていて、家でも出来るようにと思い、購入しました。 本自体は、小さかったです（笑) 勝手に大きいサイズを想像していました。 ピラティスをある程度やっている人には、物足りないかもしれません。 ピラティスの、入門書に最適だと思います。
- ゆきりん2749
- テレビで紹介されているのを見て購入してみました。一ヶ月程でふくらはぎがなんとなく締まってきたような感じがしました。体重は1キロぐらい減ったかな・・・ これからも自分のペースで続けていきます＾＾
- rokusuke111
- 子供が気に入ってます。フラガールに憧れてかいました。
- ひんこ8838
- 思った以上に汗書きます 私は一度に通しではまだできませんが 気持ちいいですよ 普段使わない筋肉使ってる感じで これから通しで頑張るつもりです ビリーの時のようなハードではありませんので 気楽に始められると思います
- 桜小道
- 地味にきつい！！ そんなに難しくも無く、動きも複雑ではない。 まだ8日目ですが、なんとなく締まってきたような・・ 以前にも、○りーを一ヶ月ほど続けた事があったのですが、 かなり筋肉質になり『こんなにたくましかったっけ？！』と 旦那に言われてしまいました・・ トレイシーで、女性らしい身体つきになれるのを信じて頑張ります！！ 一ヵ月後に期待して星は４個です。
- 和1204
- テレビで見て予約したのですが、届くのにあまりにも日にちがたちすぎたうえに、やっと手にした本は字が細かすぎて読む気にならず。でもDVDの基礎編をしてみてわかりやすい説明に妙に納得しました。骨盤を矯正することで身体のゆがみがとれ、姿勢が良くなり、腰痛がなくなればうれしい！まずは、３分立ちと、１０分の基礎からがんばりたいです！！
- ぽちさんの飼い主
- このエクササイズを始めてから1か月が経ちました。 最初は1つのチャプターをするだけでも苦しかったのですが、 続けていくうちに少しづつできるようになります。 振動音はそれ程ないのですが、スペースは畳1枚分だと足りないので、全エクササイズを行うためには、少し広い場所が必要だと思います。 あと言葉による説明が少ないので、正しい動きをするのによくDVDを見てやる必要があります。 私自身の脂肪が多いので、体型的にまだまだ劇的な変化はありませんが、 腕は固く締まってきたのがハッキリわかります。 脚やお腹の効果が実感できるまで、最低3カ月は続けようと思って頑張ってます。
- \\1866
- 時々さぼりつつ…一ヵ月半が経ちました。 体重は変わりませんが、腕や腿に張りを感じるようになりました。 ウエストに縦のラインがうっすら出てきたように感じますが、私が気にしている下腹に効くエクササイズがないような気がします。 ただ、今までは一度サボり癖がつくと「まぁいいやぁ〜」で終わってしまってたのですが、これは、２〜３日空けてしまっても、またやろうという気になります。 動きが激しすぎないことと、女性の為のエクササイズという感じでオシャレな雰囲気だから？かな…。 確実に毎日とはいきませんが、続けていけそうです。
- ann0620
- 始めて1週間経ちました。 多くの方が書かれている通り、ドタバタと激しい動きではないのにかなり辛いです。 腕のエクササイズは「もう限界!」と泣きそうになったところで終わる感じです。 まだ全てを通してはできないので、6つのコースを気分で選んでやっています。 立ってやる腹筋のエクササイズは、辛いというよりも、動きがちょっと複雑なので、慣れるまではトレーシーの動きについて行くので精いっぱいです。 アパートやマンション住まいで、激しく振動するのは近所迷惑になるからと、躊躇されている方もいらっしゃるかと思いますが、これなら夜中でも安心してできますよ。
- さちよ05310531
- こりゃ〜大変・・・。 でも、楽しい〜♪ この夏は頑張ってダイエット・・・ですね。 お店の対応もはや〜い。。。。です。
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