o*様 珍品 線路の枕木で作られた2人掛けソファー 重量木 天然木 アンティーク
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商品説明
クッションの布部分汚れあります。上に別のクッションを敷いて使用していました。\r\r\r「画家の私はリサイクルショップを始める。」というリサイクルショップをやっています。地域から出る不用品や友人から譲り受けた品物を出品しています。梱包時の緩衝材として、回収で出た物を再活用していますのでご理解下さい。\r\r【直接引き取りで送料返金】\r返金額:12000円\r送料は出品者負担なので出品価格に含まれています。直接引き取りに来てくださった場合は送料分ご返金させて頂いています。受け渡し場所は埼玉県川越市的場のお店です。
| カテゴリー: | ハンドメイド・手芸>>>家具>>>ソファ・ベンチ |
|---|---|
| 商品の状態: | 傷や汚れあり","多くの人が見てわかるような傷や汚れがある |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 未定 |
| 発送元の地域: | 埼玉県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
レビュー
商品の評価：
4.39点(57
件)
- きょめろ
- 金さんいいねぇ〜＾＾ 超初心者向きだが、ランニング始める前にはちょうどいい。 我流では故障必至ですよ、何事も最初が肝心 フォームがバラバラの人多すぎますからね・・・。
- ruasmama
- この本東京マラソンに当たって上司から勧められて購入しました。ただ、当たった緊張からかストレスで体調崩して本通りのトレーニングはできませんが、来年に向けて熟読します。またこんなに読みやすく一気に読めた本は久しぶりです。いつも電車で本を読むと３ページで眠くなるのに３日で読んでしまいました。
- marple9664
- 小2の娘がなかなか足が早くならず、本人も気にしているので できるだけのことはしてあげようかと思い買いました。 とりあえず、書いてあることを実践すれば、タイムは縮まると思います。 効果は人によって、大きい小さいはあると思いますが。
- HASHI252
- 具体的な説明があるので娘に読ませて実践してもらおうと思います。小さいお子さんにはもちろんお勧めです。
- _negu_
- 室伏選手の大ファンなので、迷わず購入しました。 裏表紙の逞しい背中が素晴らしい。
- チイクウメイ
- 本屋で見つけ、図書館で借り、悩みに悩んで買いました。 この本のおかげで走るのが大嫌いだったのに、少しずつ走ることができるようになりました。もちろんRUNNETもすぐにチェックしましたし、ipodのバンドも買いました(^o^) 小2の娘の楽しく読んでいます。モチベーションが下がったら読みます！
- たこ焼きくん
- 準備運動の大切さ、上手なフォーム、アフターケアの仕方、けがの対処や練習の方法などランニングに必要なことが全て載っています。 オールカラーで文字も見やすく写真も多くて読みやすい。 ランニングした後、気になったことがあったら何回も読み返しているので、とりあえずこれ1冊あれば十分だと思います。 これからランニングを始めようと思っている方はぜひ読んでもらいたいです。
- たろはなりんりんりん
- レビューをみて、役に立ちそうなので買ってみました。少しでも速くなれるといいのですが。
- こまめ1192
- ホノルルマラソンにむけて練習したり、国内のマラソンに参加したりと、かわいいイラストですが、やっぱり精神的にタフな人なんだなあと改めて感心しました。 あと担当の人のすごい食欲にはびっくりしました（笑） ランニングはじめようかなと思ってる方にはぴったりな本だと思います
- ピラミッド4678
- 陸上競技を始めた娘と、マスターズ陸上にチャレンジしている自分のために購入。 走力向上の基礎となる体幹、姿勢、ドリルについてわかりやすく丁寧に説明しています。高野先生の理論はわかりやすく、それを実践する塚原さんの体のバランスはすばらしいです。簡単には実践できないので、地道なドリルの繰り返しが必要ですね。
- of.the.neige-slangy.
- Ｑちゃんの本ということで興味があったので購入！マラソン初心者から中級者向けですが、分かっていたつもりのことが実はいい加減な知識だったりして、目から鱗の内容もありました。 最初のステップ１〜３は、アップの仕方、歩き方＆走り方、そしてランニングプログラムと進み、全くの初心者でもわかるようになっています。とにかくＤＶＤを見ながら確認できるのでおすすめです。ステップ４はストレッチと補強運動で、これはこれから走る人だけではなくベテランランナーさんにもおすすめです。そして最後のステップ５には栄養とボディケアについての解説があります。体のケアの仕方や食事メニュー、ランニングギアなどについても解説があり、あらゆる面が網羅されているという感じの本です。 また、巻末には別冊の大会で役立つルールやランニングダイアリーがあり、トラックのルールやレース当日の持ち物や注意点など、役立つ情報が纏められています。 ＤＶＤもついているので、価格的にもかなりリーズナブル！これから走ろうという人はもちろん、既に走っている人にもお勧めできます。
- りょうううううううう
- 写真が多いし、説明もわかりやすくて為になりました 鍛え始めてひと月で１０キロレースに挑戦できました 内容はすごく良いんですけど、本のサイズがちょっと大きいかなぁ．．．と思いました；
- さとみさん0311
- マラソンをはじめてみようかと思い買ってみました。好きな作家さんで楽しめて読めました！
- Kstk
- まず姿勢を正すところから始まっていて、普通のウォーキング・ジョギングの本よりも敷居が低くて実践しやすいです。
- sinkoumota
- ある程度練習を積み、レースにも出場経験があるような市民ランナーにぴったりの本だと思います。さらなるレベルアップを目指して科学的トレーニングを試行するのに、とても具体的にトレーニング方法やその意味を解説してくれます。
- あかりんご17
- 私は金さんの本を何冊か読ませて頂いてます。また、マラソンもしております。病からの回復記となる本書を届くのが楽しみです！
- mabooooo
- 小学生相手に、陸上教室を行っています。子ども相手の練習方法の参考にしました。
- wakkun4393
- 私はランナーではありませんが、生い立ち、病気など著者と重なる部分もあり、共感を覚えつつ読了しました。決して上手な文章ではありませんが、著者が直接語るようで人柄の伝わる一冊になっています。
- すずヨシ
- テレビ番組で見て、足が速くなりそうなので購入。こどもは徒競走が苦手で、運動会でも真ん中ぐらいで、長く走るとかかとが痛くなって走り方がわるいという感じでした。 この本を読んで、こどもと練習したところ、みるみる走るスタイルがよくなって、スピードも上がっています。とりあえず運動会などで上位を狙えるぐらいにはなったのではないかという感じです。
- pinkichi77
- スカイスポーツにはどんなものがあるのか興味があったので購入してみましたが、購入してみていろんな趣味が紹介されているので大変良い教材となった。
- おーちんＢＮＦ
- 内容が分かりやすく、初心者の私にも良く理解出来ました。
- ふりーぶる
- 長距離の練習方法など知りたくて月刊誌などを買うか迷ってたのですが、大好きなQちゃんの本&DVDを購入出来てよかったです。 本もわかりやすく解説してあります。初心者〜中級者向けかな。
- オトタンGOGO
- 以前に「魔法のポン・ピュン・ラン」の本を購入しましたが初心者にはＤＶＤ付きのほうがわかりやすいと思います。
- みゅうたんみっくん
- お散歩ゴルフ
- 最初は図書館で借りましたが、どうしても手元に置いておきたくて結局こちらで購入しました。 私もマラソン初心者なので、共感できることばかりです。 ジョギングのモチベーションが下がった時に読むと、とても元気をもらえます。 何度も読み返しています。すごくオススメ！
- やまｓ
- 今までのRUNに対する考え方や概念が覆される内容でした。ジョガーにとって、読み応えは十分。人間ってすごいんだと気付かされました。
- ちびまる1340
- この本を参考にして坂道の多い厳しい42.195kmのコースを走り始めて11ヶ月目の初フルマラソンで3時間50分台で走ることができました。 3時間台で走りたい人にオススメです。
- yoshimitsumaru
- ランナーではありませんが、 体や思考の使い方について、とてもわかり易く書かれているので購入しました。
- db-zenkai
- トレイルランニングの本って少ないので、勉強になりました！
- machiko68
- 写真が多くて、ど素人でもとっつきやすい感じがします。
- S.U3220
- 走ることが大好きなのでとても楽しみです。
- のほほんおやじ
- とても参考になる内容です。 なかなか紹介されているルートに行けないのは残念ですが。。。
- 春の海のたり
- 子供にはわかりにくいですが、パパ、ママでがんばりました！ その甲斐あってかわが子は一等賞でした〜 かっこよく走れるようになりました。
- さちの3584
- 普段からジョギングをしていますが、走ることにつながる様々なことが書かれていて、ますます走ることが楽しくなるような本でした。
- ezエリザベス
- 読みやすくて面白い。 思わず走ってみたくなる。 そんな一冊だったそうです。
- kingfisher_tajima
- たかぎさんの本もマラソンも好きなので購入しました。 いつかホノルルマラソンに・・・と思っていたので参考になったし、とても面白かったです。
- れま311
- 彼らの食事が載っているという訳で購入したのですが、まずは、目次がなく読みにくく、食事については見つけられないほど、散りばめてあるし、くどいです。 でも、僕も基本的には彼らと同じ食事なので、マインドさえしっかりしていれば、彼らのようになれると信じています。
- コロン５２６
- 一流選手の練習がわかっただけでも収穫です。真似は出来ませんが。
- ザッハー
- こんなことまで！という基礎的な事柄から載っています。 でも、知ってるようで知らないこともあるので結構勉強になります。怪我なく、長く楽しく走る為には読んでおくべきかも・・・と思いました。
- ゴイゴイス
- ランニングを初めて１年ほど。 なので、本のタイトルを見て惹かれるものがあり購入しました。 自分と重なる所もあり、また刺激を受けることも多く 走ることを末長く楽しみたいと思えた１冊です。 漫画ですし、とてもわかりやすく書いてあって子ども達も夢中になって読んでいました。
- たかたか。1555
- 自分では体験してないのに、読んでいると体験してるような感じになりおもしろいです。 はやくマラソン2年生が読みたいです。
- RENN1103
- 健康のためだけではなく、楽しんで走れそうです。
- もんぴょ
- 面白い！「マラソン２年生」が出たら、是非買おうと思います。
- hungry caterpillr
- かなり前の本ですが、最近ランニングに目覚めた私にとっては、知りたい情報がたくさんで満足です。
- afroron
- 陸上のハウツウ物でＤＶＤが付いているのは珍しいかなと思って購入しました。小学生の息子に少しでも参考にしてもらえればうれしいです。今年、どういう訳か運動会のリレーのメンバーに選ばれました。また来年も選ばれるようにトレーニングしてほしいです。内容的にはちょっとむずかしいかもしれません。
- hytetu
- 面白いです。たかぎさんの著書のファンなので、こちらも迷わず購入。いつものらしさはそのままで、普段マラソンはしない私でも、とても楽しく読めました。
- ももちゃんすとーむッ
- たかぎなおこさんのマラソン１年生にすっかりはまり、金さんの存在を知りました。色々な本をみた中でこちらが一番情報も多くみ易かったので購入しました。
- yamada7702
- どこを見てもこの本がプッシュされるのがわかりますね。 親切・丁寧。本当にわかりやすい。 まさに、聖書―バイブル―です。
- ぇみchan
- 壁にぶちあったので購入してみました。解りやすく、効果的なﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを組む参考になってくれそうです。
- ☆ぱずぅー♪
- 賛否両論あるようですがたかぎさんの文章が好きなので購入しました。別にマラソンをするつもりは無いのでただただ面白く読めました。
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