病気がみえるvol.1-11
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商品説明
病気がみえるvol.1 第6版病気がみえるvol.2第4版病気がみえるvol.3第5版病気がみえるvol.4第3版病気がみえるvol.5第2版病気がみえるvol.6第2版病気がみえるvol.7第2版病気がみえるvol.8第3版病気がみえるvol.9第4版病気がみえるvol.10第4版病気がみえるvol.11ほぼ未使用、書き込みなどはしていないです。
| カテゴリー: | 本・雑誌・漫画>>>本>>>健康・医学 |
|---|---|
| 商品の状態: | 未使用に近い","数回使用し、あまり使用感がない |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 青森県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
レビュー
商品の評価：
4.39点(57
件)
- アフロボール使い
- ダイエットしたいけど、ウォーキングや激しいダンス系は、天気に左右されたり、筋肉痛になって続かなかったり… ヨガはすぐに効果が出るタイプのダイエットにはなりませんが、気持ちよく体を伸ばせて、リラックス出来るので続けるという感じではなく出来ています♪ 気づいた時に、簡単なポーズでリラックス☆バランス系をやれば体幹も鍛えられそう→痩せるかなぁ。なんて。 DVDは、初めての私でもついていける程度の速さだと感じましたよ☆わかりやすかったです♪
- グリッター6704
- 以前ヨガに通っていて また始めようと思ったのですが スタジオに通うのはお金も時間もかかるので家でできるものを探していました。自分の覚えてるポーズに加えて使用しています。 他のレビューにもありましたけど、ちょっとテンポが速いかなとは感じますが、DVDと知ってるポーズとアレンジしながらしているので問題ないです。初心者や軽くヨガをやりたい人にはちょうど良いと思います。
- BE2004
- レビューもよく購入しました。 気持ちが安らぐ感じで，身体もポカポカして来て初心者でも分かり易く使いやすいです。
- ばらyume
- まだ中身は確認していませんが、頼んですぐ届きました。 動作確認はこれからします
- うめちゃんらぶ4736
- 超初心者や運動の苦手な方でも大丈夫だと思います。体を鍛えるというより、ストレッチやリンパの流れを良くする感じ。スタジオが暗く、出ている方が俗世間を捨てて何かの境地に達しているような雰囲気で苦手かも…。そして長い。
- シー0905
- 体の硬い私には、結構ハードですが、初心者にも解り易いと思います。ただ通しで９０分は長いので、つい怠ってしまいがちです。もう少し短い時間のプログラムの方が、続け易いように思います。うまくプログラムを使えば良いだけなのですが、覚えきっていない身には、ポーズを探していくのがちょっと面倒な気がします。
- rakuten35664
- まだ一度しかしていませんが、わかりやすくてよかったです。 あとは、やる気だけです・・・
- ミンミ子ちゃん
- ヨガ初心者ですが、わかりやすいです。DVDの説明もゆっくりでわかりやすいし、分からなかったところは本を見て・・・なるほど・・・と復習ができます。
- nachika7648
- ヨガをさらに深く学びたい人にはとてもいいと思います。アーサナの写真も多いのでわかりやすくても見やすいです。
- hajitel
- 初心者にはわかりやすくて、壁を使ってポーズをとるのもやりやすいです。 ただ、それぞれのコースを選んだ時に、ウォーミングアップから始まってくれたら良かったなと思いました。 その点で、今のところ一番合っているのはGORI宮下さんの『はじめてのヨガ』ですね。 つなぎのポーズがあるのに、その次のポーズがつなぎのポーズの終わりから始まってくれないのが、結局断片的につなぎあわせた感じかな。 先生の「息を吸って~」と言う時の声が個人的に（悪い意味で）気になる……。
- なまさん6630
- 読むところが沢山あるし、詳しくポーズが書かれています。 どうやってこんなポーズするの？っていうのも沢山載ってて、べんきょうになります
- itsudemo-egao
- 初めて自宅でやってみようと購入しましたが、私には難しすぎたようです。 DVDは進行が早く、音声は聞き取りづらい、ポイントは分かりづらいで全くついていけない上、理解出来ないうちに次のポーズに行ってしまうのでDVDは観ないで、本だけを読んで自分のペースで行った方がまだいいように思います。 しかし、本の方もポーズはたくさん掲載されてますが、全体的に見にくいということと呼吸法と準備運動はさらっと書いてあるだけでこれって重要なんじゃ？という箇所がイマイチ分からないまま…入門という割には取っ付きにくい一冊でした。 実際にヨガ教室に通ってる方の家での復習用にはいいのではないかと思います。 残念ですが、他のもっと分かりやすい本を探したいと思います。
- n.yanase
- 無事に届きました。 まだ開封していませんが、毎日すこしずつがんばろうと思います
- はね子。
- レッスンを受けたいのですが子供がまだ小さいのでなかなか時間が取れないので 日頃の運送不足を解消するために購入しました。 テキストもわかりやすくこれなら続けられそうです
- torara3958
- ウォーミングアップからはじまり、とても丁寧な内容で 初心者でもわかりやすいです。終わったあとは心が満たされます。ただポーズとポーズの合間の［つなぎのポーズ］の解説があるものの、つながらない、、、（笑 私にセンスがないのか…引っかかったのはそこだけです。
- はるや03
- 以前持っていたヨガのDVDがどこを探しても見当たらない・・誰かに貸しっぱなしかも？？毎朝太陽礼拝だけはやっていたのですが、DVDがないと不安で購入。毎朝見ながらやっています。寝ぼけた体でウォーミングアップからクールダウン（長いので中間を少しカット）まで30分くらい。終わるとシャキシャキ動けて今までより支度が早くなりました♪バランスを崩して変に力が入って関節を痛めるってことがなくなりました。
- ざっくー0626
- 初めての人には良いと思います。 子供は効果音がうるさいと言うけど、私は気になりません。 本だけよりＤＶＤのほうが絶対に良いです。 後は、続くかどうかですね・・・☆
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