ファンクショナル・エクササイズ―安全で効果的な運動・動作づくりの入門書
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商品説明
ファンクショナル・エクササイズ―安全で効果的な運動・動作づくりの入門書\r「ファンクショナル・テーピング」の著者が、ファンクション(機能)からみた動き、動作について、解剖から始まり、機能、具体的エクササイズ、スポーツ・生活動作との関係などをまとめた待望の書。安全性を考え、かつ適切な運動効果を得るための動作のみかた、つくりかたがわかる書。スポーツ医療関係者はもとより、トレーニング指導者、健康・体力づくり指導者など、動きに携わる人におすすめの一冊です。\r\r\r自宅保管していた本です。\r即購入OK。匿名配送します。\r梱包用品はリサイクル品を使用しています。
| カテゴリー: | 本・雑誌・漫画>>>本>>>健康・医学 |
|---|---|
| 商品の状態: | 未使用に近い","数回使用し、あまり使用感がない |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 未定 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
レビュー
商品の評価：
4.39点(57
件)
- あつよし6666
- 今年から始めようと思って10年日記をさがしていました。ほかにシンプルでおしゃれなデザインものもあるのですが、実用性・耐久性の面から昔ながらの（？）こちらに決めました。たしかにこれなら3日坊主にならなそう。紙も上質でとっても書き心地がいいです。これから楽しみです。
- ミッチー5603
- 実は昔、還暦を迎えた父にプレゼントをしたことがあります。 その父が病気で倒れた後、父の書いた日記があったことで、とても助かりました。わたしも、同じように・・・と思い購入しました。
- よっし~１６
- 今年春に就職した長男にプレゼントしようと思っています。 １０年先を見据えた将来設計も見据えてみるのもいいのでは。 私自身、３冊目。１０年日記の最初に、１０年先の家族全員の年齢を書き込みます。１０年が過ぎたあとに感慨もひとしお。１０年前に書いた文字が愛しく思われます。 自分の生きた証を。皆、自分の人生の主人公なのですから。
- 甲府の富士さん
- 届いてあまりの大きさにびっくり。でもこの存在感が三日坊主の私に続けさせるいい意味でのプレッシャーになりそうです。 用紙はつるっとしていて書きやすいです。厚みがあるので書きにくい箇所もありますが良い筆記具で力を入れすぎず書きたいです。
- you1147
- 母へのプレゼントに購入しました。すごく喜んでくれて良かったです。
- アーサーA
- 恩師の定年退職祝いに購入しました。皆様のレビューにあった金額表示がとても気になったので、自分でラッピングすることとしました。 届いた商品を手にしたときの感想は「うわ〜結構大きい」でした。さすが10年分と言う重さです。日付けで1ﾍﾟｰｼﾞを使用しているので、10年同じ日に何をしたのか、何を感じたのか、一目でわかるようになっており、文字を書くのが好きな方へは大変喜ばれるのではないでしょうか ・・・贈り物としては、購入者がラッピングしたほうが良いかもしれません。 私はまず、日記にかかっていた帯を取りました。次に箱の裏に貼ってあるバーコードが付いた紙の下に記入してある金額を、黒ペンで塗りましたが、斜めにすると金額がわかってしまうので、その紙をカッターで剥ぎ取り、メッセージ付きで別の紙をはりました。ペンで消すよりも、修正テープの方がまだよいかもしれません。 これはショップというよりも、生産元の意向で日記帳へ帯がかかっており、日記帳の宣伝と定価が記載され、箱へバーコードと金額が記入されていると思われます
- m8790
- 文房具店で10年日記をチラッと見ましたが、石原の日記の方がやはり作りこんでいるなという感じです。 さすがのベストセラーですね！ デザインはシンプルなので飽きなさそう。 4行なのでたくさん書かないと！というプレッシャーもない。 あまり日記の続かない私ですが、10年後を楽しみに頑張ってみようと思います！お安く簡単に手に入り満足しています♪
- アンディ・メイ
- 息子の新生活に向けて贈るため購入しました。これからの10年を有意義にすごす手助けになればと思います。
- はむ猫
- 1日数行というのがいいですね。 紙質もよく、ペンを選びません。 10年後にまた買います！(^_-)
- rakuy9525
- はじめたい時は、いつも年半ばだったので。やっと購入。手帳に書き込むより１０年分が、１冊になるのなら置き場にも困らないし、写真より、実物は、もっとリッパに見えます。長年使うなら、シンプルで飽きないなと手にしてから思えます。
- しんくんパパ9832
- 届いてみて、日記の厚さと重さにびっくりした。この重厚さに負けないよう、頑張って１０年続けていきたいと思います
- 購入724
- 今回の購入で3冊目です。子供が生まれたと同時に始めた日記。成長の様子がよくわかります。長く書く日記は苦手ですがこの日記は4行で書きやすいです。これから10年使って10年後、4冊目購入目指します。
- 豆大福5986
- 他社の10年日記や5年日記などと迷いましたがこれに決めました。 あとで読み返すときに、読み返したいページを探しやすいと思ったからです。 日付が入っていて1日4行なのも私にはちょうどよかったです。
- ぽぬとこうめ
- サンジ8552
- これから大切に、１０年間自分の人生を紡いでいくために購入しました。
- やよい0406
- 友達におすすめしてもらいました。 現在妊娠６ヶ月、上の息子の成長日記を書くことをしなかった事が後悔(涙)でした。届いたら、さっそく書きます！
- れいとん6508
- やっと見つけました、理想の日記！！ 今まで使っていた日記は右側のページが書きにくいことがありましたが、この日記は柔らかく最後まで開いてくれるので右側でもとても書きやすいです。 また名入れサービスのおかげで自分の日記という愛着がさらに湧きました。 私の母も欲しくなっているのでもう１冊注文します。
- れもん3328
- どこかお出かけに行っても簡単に記載できる方が長続きするのではないかと思い、始めは小さい日記帳の方がよいのではと思っておりましたが、外泊よりは家での生活が多いので、皆さまの評判の良いこの日記帳を選んでみました。宅急便やさんから受け取りまして一瞬確かに重い気もしましたが、箱をあけ中身をめくっていると、10年の記録がこの一冊でおしまいになってしまうのかと思い、決して重くはないと思いました。また、計画していかないとあっという間の10年になるなという戒めとともに、これからの良い日々、悪い日々も含め、様々なことが起こりうる未来が少し楽しみになりました。書けない日があるのもまた日記かもと思いながらも、初心を忘れず、2014年元旦から無理なくがんばろうと思います。名入れも地味ながら素敵ですし、世界に一つと思えば日記が続く後押しになりそうです。[受注番号] 195485-20131122-011105233
- リベゴン
- 中身をみると1日に書き込む量はさほどではない。これなら続けられそうです。
- キティ0413
- 10年日記を探していて、とても評判が良いので購入しました。名入れまでして頂けるので、大切に活用します！
- 購入者91996268
- しっかりした箱入りで、とても高級感があります。 10年日記と言う事で、サイズ的にはかなりボリュームがありますが、持ち歩く訳ではないので、問題なしです。 逆に、小さいと書いている時にパタンと閉じてしまったり、内側が書きにくかったりするので、書きやすさは長く続ける条件には重要かと思います。 紙質も、滑らかで書きやすそうです。 何度となく、挫折しているので、今度こそ頑張るぞ！と思わせてくれる良い商品だと思います。 購入してよかったです。
- halloween38
- 今年１０歳になった息子が成人式のときに青春時代を見直せるとよいと思い、プレゼントとして買いました。１０年間もたないといけないのですがしっかりとしているので大丈夫そうです。
- ぶーたん2747
- さすが、ベストセラーの商品です。風格が違います。
- アッシュ３２５
- 書く欄もいろいろあって、これで１０年間かけたら便利だと思いました。でも大きい〜デザインも、もうちょっと・・というわけで★４つ。
- ユキミル
- 母へのプレゼントに購入しました。 １冊目が2012年で書き終えた、とのこと。 10年使っているのですね。 10年の出来事が一目で思い返せるのですから、すばらしい日記帳です。 値段も立派、大きいし持ち運びにはむかないですが、大変おすすめです。 わたしも購入検討中です。表紙のデザインが他にもあればなぁ。
- JJ papa
- 高橋の3年日記をつけていましたが、こちらの商品とてもいいです。あまり書かなくてもいいし、書きたいときは追記で書ける仕組みになっているのが、よく考えられていると思いました。
- ヒソカ9668
- 今回は仕事でお世話になった方へ定年退職のプレゼントとして購入しました。退職後のこれから先10年も充実した日になるようプレゼントしたいと思います。
- ヒロちゃん9063
- ３回目の購入です。 次も同じもの是非買いたいと思っています。
- まさおみ1525
- 至れり尽くせりの感じのよく工夫されている日記で、１月から書き始めるのが楽しみです。名前を入れてもらい、特別感が増しました！箱もすごく立派でこれからも大切にしたいので、箱の隅がやや当たっていたのだけが残念でした。でも、クーポンでお得に購入することができ、全体的にとても満足しています。
- ヘチマシスタ
- 頑張って10年続けられるように頑張ります！ とても見やすく使いやすい作りなのでお勧めです！
- yuppy-sp
- １０年日記は三冊目になります。A４サイズなので書きやすそうです来年の一月一日が楽しみです。
- DON♪
- 某ドラマの主人公が10年日記を書いていて（それはこちらの商品ではないようですが）、「そんなものがあるんだ」と知ってから、だいぶ経ってから初めて購入。 10年分、あらかじめ日付が書いてあるので、あとは書くだけ。便利です。機能性に特化して、シンプルな点がよいです。ぶ厚いので、ページの真ん中あたりは書きにくいです。 普段はフリクション愛用ですが、ストーブの前で広げていて、熱で消える。。という失敗を手帳で経験しているので、この日記は油性ボールペンで書いています。 前後にある備考録的ページはまだ使っていません。毎日を記録していく事が目的なので、しばらくしたらそちらも使っていこうと思います。 家族と離れて暮らしているので、万が一、自分になにかが起こった時、家族に私がどんな毎日を過ごしていたのか、知ってもらう為に。。 そんな気持ちで書くのも「あり」ではないかと、思います。 クーポン利用＆レビューを書く＆楽天ポイントで、お安く購入できてよかったです。
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